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Nicola Daminelli7 apr 20211 minTutta colpa della genetica ?‼️ ho ereditato la cellulite da mia mamma ‼️ ho preso la pancia da mio padre ‼️ Quante volte è stato detto, e ancora si sente dire ❓ Non...
Nicola Daminelli6 gen 20212 minSOLLEVA IL GLUTEO E TONIFICA TUTTA LA GAMBA CON LO SQUATSQUAT: Qual'è l'esecuzione ideale per allenare gambe e glutei ? 1- posizionare i piedi poco più larghi delle spalle, con le punte...
Nicola Daminelli9 dic 20202 minVUOI DIMAGRIRE ? MANGIA !!Ma come, devo dimagrire e mi dici di mangiare ? Mi rendo conto che per alcuni di voi può sembrare un controsenso, poiché può sembrare...
Nicola Daminelli27 nov 20203 minFAI DEL TUO CIBO LA TUA MEDICINA, NON LA TUA MALATTIAAnoressia e Bulimia i disturbi alimentari in forte crescita Cosa sono i disturbi alimentari Consistono in disfunzioni del comportamento...
Nicola Daminelli22 nov 20203 minVIRUS E MALATTIE ? NO GRAZIE Il personal trainer influencer ....quando il fitness e un corretto stile di vita sono la salute del tuo sistema immunitario Più del 9%...
Nicola Daminelli20 nov 20202 minDIMAGRIMENTO LOCALIZZATO...tra miti e realtàGrasso addominale ? - MELA- Oppure accumuli sulle cosce ? -PERA- ti sei guardato allo specchio e hai visto quella fastidiosa pancetta che...
Nicola Daminelli15 nov 20202 minCome combattere l’Osteoporosi... una “patologia” silenziosa da tenere il più a lungo lontano❗️Frattura del femore, immobilità, fatica a muoversi, fragilità ossea...tutte situazioni che condizionano la nostra vita, specialmente...
Nicola Daminelli10 nov 20201 minL'allenamento da 30 minuti per tutto il corpoQuesto è il post del tuo blog. Immagini d'effetto rendono più coinvolgenti i post per la tua audience, scegli quindi foto e video...